这就是绝杀最新清爽干净的文字章节在线阅读 |
![]() |
|
牛顿小说网 > 网游小说 > 这就是绝杀 作者:双烟囱 | 书号:23046 时间:2017/12/16 字数:2517 |
上一章 篮上倒扑 五十六 下一章 ( → ) | |
“这些都是高难度的上篮啊!”我看着罗拉嘴角有一点![]() 罗拉挑动了一下眉毛,瞪起了她的大眼睛。说道:“是高难度上篮?这是我为你选择的捷径上篮。都是很简单的动作好不好。” “你来注意他们出手的情况,还有最后出手的方式,你就会发现实际上没有那么难了。”罗拉的两只爪子拿着录像机,然后瞪着眼睛不屑的看着我。 罗拉将录像重新的放了一遍,这一次我按照罗拉说的做了,主要观察的就是他们的出手情况,还有出手的方式。 这一次我看清楚了,几乎所有的出手都是矮小的小个子面对大个子的时候做出的动作。而且他们的动作都只有一个。就是明明距离不足,或者是空间不足,他们不是常规的跳起来在空中做动作。 而是朝着前面扑,完全破坏自身平衡,朝着前面平行扑倒,以获得空间,或者是和防守人发生碰撞利用反弹的力量,在空中稍微控制住身体,然后使用低手上篮。 这种上篮说白了,就是完全不要命的,将自己摔出去,博取上篮的机会。 但是如果成功了,就真如罗拉说的这是一个上篮的捷径。无需你跳的有多高,也无需你的对抗有多强,只要你够快,够狠。狠心将自己摔出去,只要篮下有空间,你基本就不会被干扰到。 虽然这招确实是捷径,但是每次上篮都要摔在地上,这滋味也肯定是不好受啊! 罗拉看着我咽口水的样子,褐色的大眼睛又飞了起来“怎么你害怕了?” 在这个大小妞的面前承认自己害怕了,这种事情我还真的做不出来。 “有什么好怕的!”我拿过了篮球,就准备上篮的时候将自己扔出去。现在我他娘的知道了,罗拉为何要带着垫子来训练了。原来她是早有预谋了。 就在我准备自 ![]() 我悲壮的拿着篮球回头看罗拉“喂!那你还要我怎么样啊?” 罗拉计谋得逞了一样看着我,继续的指了指自己的录像机:“这里有动作模型,还有几个倒地的时候使用的保护动作。你应该按照这个动作模型来练习,才会有最大的效果。而且不会受伤。” 又是动作模型,罗拉似乎很青睐于用这种方式来分析篮球和训练我。我觉得这个小妞总有一天,将我也塑造成一个模型出来。但是先学习一下模型是没有坏处的,我先是很认真的看了跌倒时候的保护动作,这才是我保命的根本啊! 然后才看那个跌倒上篮的模型。这是一个很细的分解动作。看过了这个分解动作,我才知道罗拉那个小妞居然欺骗我,即使采用这种将自己抛出去的跌倒上篮,也不是每一个球都要跌倒的。 只不过是为了追求占据空间的效果,很多时候进攻者只是失去重心而已。只有在追求极度的效果的时候,球员才会跌倒在地上。 这种跌倒上篮分成两种方式,一种是直接扑出去,占据空间出手。一种是扑在防守球员身上,利用反弹力来出手。 现在我只能自己练习第一种动作,就是平行朝着篮筐前面扑过去,在做动作之前,罗拉告诉我先控制住了重心作出朝着前面扑的效果就可以了,不需要跌倒。掌握出手的感觉之后,慢慢的去增加失去重心的效果,直到最后趴在地上为止。 我在罗拉残酷的折磨下,一次次的朝着篮下冲锋,扑过去,失去重心的上篮。 上篮的时候控制重心就是为了获得稳定 ![]() ![]() 我只能在一次次失重的时候,稍微控制住一点点身体,然后利用手感来找上篮的感觉。 练习了整整一个下午,虽然是控制着身体,但是我还是摔倒了好多次,才勉强的掌握到了一点点上篮时候的感觉。 这种上篮的感觉,就好像是冲 ![]() ![]() 当我稍微感觉到一点点这种上篮的感觉的时候,罗拉停住了训练,她说过度的疲劳训练没有任何的好处。 以后可以逐渐的加深感觉,结束训练之后罗拉小妞先送我回家,到了我的家里,特瑞莎非常热情的挽留罗拉在我家吃晚餐,特瑞莎做了她最擅长的苹果派。 罗拉的到来对于我的家是一件大事情,吉利亚诺甚至是特意打扮了之后才走下楼的。这个意大利人对于罗拉还抱有非分之想。 弗兰克这个时候也坐在客厅里面,现在小客厅里面就坐着我们四个年轻人。罗拉,我,弗兰克,还有 ![]() 弗兰克一边吃苹果派一面说道:“罗拉,你和洛奇最近在练习什么。千万不要让他练习垫步了!这几天他一直在利用墙角练习,几乎撞坏了我家的墙。” “是的,是的,洛奇太搞笑了!他有一次利用栅栏门做掩护练习垫步,结果扑倒在了垃圾桶上面。哈哈哈”吉利亚诺说道了这里,他和弗兰克一起没心没肺的大笑了起来。 这两个混球,居然在罗拉的面前说我的糗事,这岂不是让罗拉这小妞也有嘲笑我的机会么? 果然罗拉现在笑的很开心,她一边笑还一边从窗子看我家门外的小栅栏门和门口的垃圾桶,这小妞一定在想象着当时的情景。 罗拉一边笑,一边和弗兰克说道:“我和洛奇最近在练习上篮,一种很适合洛奇的上篮方式。” “洛奇现在极度的缺少得分的方式,我准备选一些适合他的东西,来丰富他的得分武器库。” 罗拉一边吃苹果派一边又开始说她的理论:“只要洛奇的武器库足够丰富了,争取到更多的战术空间,利用底线的掩护,他就可以做到更多了,而不是现在只局限于一个底角附近,他的活动范围将扩大到整个底线。” “洛奇的活动范围大了,战术空间大了,在球场上地位也将得到提升。” 【求点击!求推荐!求收藏!求打赏!有啥要啥!嘿嘿!】 ![]() ![]() |
上一章 这就是绝杀 下一章 ( → ) |
这就是绝杀最新章节由网友提供,这就是绝杀情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的小说,这就是绝杀小说网免费提供双烟囱的小说这就是绝杀最新清爽干净的文字章节在线阅读 |