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邪魔秘笈
作者:黑枪
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书号:495
时间:2013/6/22
字数:2381
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上一章 2玉之山他 章712第 下一章 ( → )
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说了那么多,小黑想了想,还觉得不过瘾,于是又整理了一下思绪,然后继续将他所整理的《他山之玉》一一道来:7。多食海鱼与海藻在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养**的理想食品,特别是鲨鱼 ,作为**的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼 含有丰富的磷,对于男女 功能保健十分重要,有‘夫![](jjpp/qi2.jpg) 和谐素’之说。
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致 产、男![](jjpp/xing.jpg) 功能衰退、**降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
8。**指 法强化 能力时常采用“**指 法”按摩**,可有效地提高 能力。方法是反复用手指抓捏**。由此可增强**神经和血管等的活 化。这就如同人在寒冷时反复 手或握拳可改善手指的血 循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏**会引起** 起。** 起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在 上进行按摩。如作为**前**抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
9。多食韭菜韭菜又名起 草、壮 草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚 萎、遗 梦 的辅助食疗佳品,对男 ** 起障碍、早 等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每 早晚各服15克,用幵水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以咀嚼茶叶对抗。
10。刺 食指强 壮 严重缺乏维生素E会导致**退化和萎缩。![](jjpp/xing.jpg) 素分泌减少幷丧失生殖力。而麦芽油却能预防幷改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
11。麦芽油与干果果仁延缓 衰老严重缺乏维生素E会导致**退化和萎缩,![](jjpp/xing.jpg) 素分泌减少幷丧失生殖力。而麦芽油却能预防幷改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男![](jjpp/xing.jpg) 素产生的神秘物质。此外。葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对 功能有益。
12。保持规律**“食 , 也”古人对 的认识是极为深刻地。**是人的本能,酣畅淋漓、美好的∈度地**总是让人难以忘怀, 生活可以消除 紧张,使身心愉悦,内分泌正常,免疫功能得以调节幷正常发挥,新陈代谢正常运转。体验到**美妙的人对 总有着无限向往。所以**本身就是最好的促 剂。但建议量力而行。
13。每天保持适量的蜂蜜蜂 中不但含有丰富地营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃 腺的生物活 。每天适当服用蜂 可以改善体质,提高 能力。特别对哪些因体弱而 功能有所减退者。可坚持服用蜂 制品效果更佳。
14。适度**不是罪男 从**体验到的快 不同于**,**时会更加关注**的感受,如果不能进行规律的 生活,可以**代之。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功能都存在“用进费退” 功能也不例外。如果你还没有机会进行规律的 生活,那就**吧,这幷没有害处,反而有益,有利于训练你控制**的能力。
15。运动更显男儿本 据国外地一项研究表明,长期习惯坐着工作地男子,如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼,他们的 生活次数就会增加, 生活质量也会有很大的改善。
锻炼能增强人体地 反应 ,增加 部肌 的协调 ,另一方面,锻炼能够虽速机体的血 循环,有利于**局部微循环状况的改善,这对于维特其 起能力是有益的。坚持适度地体育锻炼,体质增强了, 功能的衰退可以延缓,有利于减少 功能退化。
16。做好避孕措施如果男女双方不想马上要孩子,又不吃避孕药,夫妇双方都有顾虑,女方更怕怀孕,因此思想不能高度集中, 生活质量会大打折扣,如果女方及时服用避孕药,或男方戴上避孕套,双方便毫无顾虑,精力集中, 生活会取得满意的效果,平时也会 趣盎然。
17。 生活后他该这样做许多人做*爱后便立即不顾彼此,蒙上被子呼呼大睡,其实这样不好,双方应该在拥抱抚摸,仔细回味刚才的感受,给身体一个恢复的台阶,另外,生殖器是人体不卫生的部位,**过程中,双方身体的细菌充分 换,容易引起泌 系和生殖系感染,所以除了做好放松工作,还应该小便一下,将 道内的细菌排出,从而保证生殖系统卫生。
18。让你的生殖器自由呼吸有些男 喜爱穿紧身 ,如狭小的牛仔 。虽然看着很 感,但其实对自己的身体却很不 感。由于紧身 可使 羹与 丸更紧贴身体,增加了 丸局部的温度,有碍于 子的生产。同时,紧身 紧裹 羹,使 囊皮肤善于散热的本领得不到发挥, 丸的局部温度也会随之升高;紧身 限制和阻碍了 囊部位的血 循环,尤其是妨碍静脉血 的回 ,造成 丸瘀血,导致生 不利。经常穿紧身 是 发男 不育的原因之一。所以应该穿宽松的衣 ,让外生殖器充分舒展自由呼吸。
19。戒烟、戒酒维护他的 功能大量饮酒当然会带来 功能障碍。酒 中毒者中,男 有50%患有 功能障碍,这是因为,酒 降低了 丸酮的生成速度。此外,慢 酒 中毒者还可能发生营养缺乏,引起生殖腺 素紊乱,临 表现为男 生殖腺功能低下,包括 丸萎缩,**女 化,**减退, 痿和不育。烟中的毒素对人的生 功能,也有抑制作用。长期吸烟会阻 血 向四肢 动,使**血 循环受阻,因而出现 痿。烟酒对人体利少弊多,要保持高亢的 功能烟酒应该戒掉,特别是酗酒。
嗯,以上19招,能够快速提升男人 能力,都是整理出古今中外文献而来的,你们自己看看,比较适合哪些就修炼哪些吧…
唔,好累,大家散会吧!
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