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牛顿小说网 > 网游小说 > 屹立 作者:青青牧草 | 书号:23873 时间:2018/9/6 字数:4176 |
上一章 2守防 章一十二第 下一章 ( → ) | |
秦萱一阵兴奋,这可是真正的绝活,可要好好拍下来,连忙招呼李勤勤,让她仔细地调整DV角度,注意拍摄,尤其是微笑刺客的动作。 “最没有威胁的球员是坐在场下的球员。”微笑刺客说“当然,这是玩笑,但是也包含着攻守的道理,如果你能够用进攻让你防守的队员坐在板凳上,自然可以达到目的,不过这条防守准则一般适用于内线,外线球员一般不容易被罚下去,因为越接近篮筐的地方越没有退路,竞争越 ![]() “当然,外线球员也有自己的办法,体力是防守的前提,防守会消耗防守者巨大的体力和精力,所以可以从这方面入手,用进攻拖垮对手,让他没有体力和精力再兼顾进攻。”微笑刺客接着说道“所以,联盟中外线攻击王牌们,不到关键时刻,一般不互相防守对方,因为实在是没有精力兼顾防守和进攻。” 陈木一脸迷茫,对他来说,这一切似乎有点遥远。 “当然,这些对你来说,没什么意义。”微笑刺客说。 “那不等于废话?”李勤勤不满地说,用中文。 “死丫头,别废话仔细听着就行!”秦萱暴力倾向已经暴 ![]() “在球场上防守对手,最好的方法是不要让进攻队员接球,很多人以为防守仅仅是阻绝对方,但是这种观念显然是不对的,防守,要从对方踏上球场的那一刻开始,最好让对方的王牌没有接球的机会,但是24秒内,尤其是外线,想完全不让对手接球实在是太难了,但是,防守者也要尽量 ![]() ![]() ![]() “王牌。”陈木英文水平还不够好,但是这个意思还是明白的。 “不错,以你的天赋,你的目标就该是防守对方的外线王牌,谁攻击力最强就防守谁。”微笑刺客说。 秦萱无比兴奋,在她看来,相比于今天的这段话,前面的一段时间训练可以忽略不计。 “当然,我可以教你一点简单的技巧,你现在可以稍微尝试下,但是最主要还是你的耐心和领悟力,防守是智慧的结晶,你只能自己掌握。”微笑刺客说。 “在第一阶段防守结束,对手接到球以后,开始第二阶段,防守持球人:首先清楚对方是哪支习惯手运球,防守时站在对手习惯手一侧,给他以 ![]() 陈木微微点了点头,内特罗宾逊就是用这招来对付陈木的。 “这招可以用来对付联盟一半左右的持球人,所以我提醒你,一定要坚持训练你的左手,否则你会被防守专家们防的痛不 ![]() 陈木神情一动,张了张嘴 ![]() “当然,联盟有些存在,他们的左手和右手基本没有区别,他们可以不选择的从任何地方突破防守,任何时刻在任何地方用任何手投篮,第一条技巧就不适用了,但是仍然是有迹可寻的。”微笑刺客说“任何动作之前都会有一定的迹象,你要从对方的行为里判断出动向来,不要关注眼睛,你没有那么多的时间猜想,而且现在的球员大多都学会了如何用眼神欺骗对手。”微笑刺客说“不要被对手的运球所 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 当然, ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 跳投时力量不足,除了手腕,手指力量不够,动作不规范外, ![]() ![]() ![]() ![]() 秦萱已经掏出了本子,迅速地记着,虽然DV同样可以录音,但是如果效果不好,遗漏了什么,那可就损失大了。 “放低你的重心,大部分运球过人的第一步都是关键,如果第一步跟的上,就不容易被过了,前几天和你对抗的梅奥,就是因为运球过人的第一步速度不够快,所以才为人所诟病,没有成为状元的。”微笑刺客缓慢地说道,显然他并没有完全放着陈木自己一个人训练什么都不管“这个时候就体现出重心放低的作用,重心如果太高,启动跟随就慢,容易被突破,当然,以你的身高,这个会是难点,但是一定要做到,第一步的重要 ![]() 好的开始是成功的一半,陈木自然也明白这个道理。 “另外,防守以对方投篮不中为基本目的,而不是断球,盲目的断球会导致位置的失去,容易被对方突破,中国有句古话,叫什么受制于人什么的,大致就是谁先行动谁倒霉,就是这个意思。之前内特罗宾逊这个笨蛋就是这么做的。”微笑刺客说道“虽然抢断数是技术标准的一个很重要的组成部分,但是盲目的追求抢断数量,实在是一种很下作的行为。” 微笑刺客突然严肃地对陈木说:“在这里,我要提醒你一件事情,在这个商业化的联盟,数据很重要,得分、篮板、抢断、盖帽很多时候是给教练和球迷的第一感觉,但是数据并不是一切,千万不要盲目的追求数据,更可 ![]() 微笑刺客接着说道:“而且只要你打的好,数据自然会提升,掘金队的中锋坎比篮板数据和盖帽从来都是漂亮无比,曾经拿到上上季的最佳防守球员,当然,这是评选的那帮人脑子坏了的缘故,但是掘金是全联盟防守最烂的球队之一,所以要这种捞数据的废材有什么用?于是他被掘金用一个二轮选秀权 ![]() 秦萱连连点头,这个微笑刺客毕竟也是当过球队经理和教练的,对于问题的实质,看的比较清楚。 “虽然这是个软蛋的时代,摸摸 ![]() ![]() 李勤勤这个基本不懂篮球的人都不寒而栗,秉持这这种防守理念的微笑刺客,当年在球场上是怎样一个令人痛恨的防守存在呢? “好的身体素质可以提高防守质量,但是防守的好坏和身体素质好坏却没有直接关系,相反,身体素质好的很多人防守却不怎么样。”微笑刺客说“从防守做起,慢慢开发出你其他的能力,这是现实,也是非常可行的轨迹。其实前面的一切,一方面是为了提高你的基本功,另一方面也是看看你能否坚持下来,有没有训练的天赋。说实话,不管你是怎样的天才,在两个月以内想突飞猛进那简直就是做梦。” 秦萱冷汗直 ![]() 陈木仍是那副木头一样的表情,似乎无所谓的样子,但是 ![]() “当然,我只能告诉你怎么做,具体的训练你可以自己安排,可以观看一些录像,过两天我还有特别的训练安排给你。”刺客显然很不负责任,自己径直走了。 秦萱和李勤勤还沉浸在震撼中,陈木却已经开始训练了,做的永远比说的重要,这是他的浅薄的认识。 谁说老男人就不犯错误?当然,布拉德米勒犯的不是经济错误,而且和女人没有关系。 国王中锋布拉德-米勒在周四被联盟处以 ![]() ![]() 令人难以置信,看上去老实巴 ![]() 当然,仅仅是玩笑而已。 做男人,就要对别人狠一点,你夺我 ![]() 勇士于当地时间周四与科里-马盖蒂完成了签约。合同金额为5年5000万美元。 毕业于杜克的马盖蒂上赛季为快船场均贡献22。1分,5。6篮板,2。7助攻以及1。01次抢断。 在快船抢走了黑八奇迹中大展神威,人称“雷神”的勇士主力控卫巴朗戴维斯后,勇士终于展开了自己的报复,不过在这两队你争我夺的背后,笑得最 ![]() 据说,实力比马盖蒂只强不弱,由于一时心软、意志不坚而惨遭 ![]() 阿泰的春天并不是不来了,只是会迟些到来而已。 当然,稀奇古怪的人也有,事也有。 wWW.nIuDunXs.cOM |
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