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牛顿小说网 > 诗歌散文 > 安晓玲文集 作者:安晓玲 | 书号:5538 时间:2014/8/11 字数:2272 |
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2011年1月3![]() 一、火体和凉体 在寒冬腊月,有些人不怕冷,手指是热的;而另外一些人,则怕冷,手指冰凉。前者称为“火体”后者称“凉体”是不是“火体”比“凉体”健康,身体好,寿命长呢?回答是:不一定。 人体是恒温动物,必须通过体内的生理反应,来保持体温在36℃上下。维持体温的热能从何而来? 维持体温和机体运动所需要的热能,是依靠葡萄糖、脂肪酸和氨基酸在细胞内的“线粒体”中氧化(主要是 ![]() ![]() 老人细胞内的生化反应速度慢,容易出现四肢疲乏,上楼吃力。电视大做广告,宣扬是“缺钙”“补钙后”就可以“一口气上四楼”等等。纯粹是胡说八道!因为这与缺不缺钙无关,而是ATP的形成和分解速度低,能量供应 ![]() 同样,对怕冷的“凉体”人,不必造成思想负担。这种怕冷现象主要是你的线粒体的功能低,而不是身体不好。线粒体的功能基本上取决于基因,即遗传,以及年龄,不必吃药;采取多穿衣服、烤火,加强保暖来解决是最恰当的办法。 脂肪酸分子、葡萄糖分子、氨基酸分子等必须与 ![]() ![]() 二、挑战耐寒极限是玩命 目前所谓的“冰人”都是线粒体功能很强的人。他们之中,线粒体的功能还有高低之分;功能越强者,耐寒能力越高。要想成为“冰人”首先必须有两个条件: 1)细胞中的线粒体功能很强; 2)经常进行耐寒的运动。 最终能够到达的耐寒极限完全取决于基因,即线粒体的功能。所以,如果你感到耐寒运动不舒服的话,说明你的身体潜能,即线粒体的功能已经达到了最大值;切不可再加大寒冷度,否则必然危害身体,造成不可挽回的损失。 任何细胞和它内部的结构(如线粒体等)加速运动后都会产生疲劳,令它们的功能降低。这时,停下来休息,不会造成机体损伤。一旦再强行运转,必将导致旧细胞及其组成发生破坏和水解。如果血 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 这就是说,运动破坏和水解了旧细胞后,因新细胞生成速度慢,即使勉强进行蛋白质合成和分细胞裂,所形成的蛋白质和新细胞中,基因和结构缺陷必定多。而且由于细胞分裂的速度跟不上,便生长出没有细胞或者细胞数量比较少的结缔组织;就像伤疤那样,属于弹 ![]() ![]() 挑战耐寒极限也是一样,超过你身体能够承受的极限,就是在人为地损害你的身体(如使线粒体的功能变弱),也就是在“玩命”! 一旦长时间呆在冰块里,线粒体会出现疲劳而减弱发热量。这时,全身便无法维持正常的体温,首先出现下肢的体温降低。当人体四周的冰块溶化 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 这一观点在这次天门山耐寒赛中,得到了证实。为什么王可财在118分钟后,下肢出现僵硬?为何金松浩不能坚持到三小时?这就充分表明,这时他们的线粒体的发热功能已显著降低,所提供的热能已经无法保持体温在36℃左右。这种极限挑战,每进行一次,会损害一次他们的线粒体;最后因线粒体大都变成低功能而显著丧失抗寒能力,甚至危及他们的生命! Www.NiUdUNxS.COm |
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