史前入侵(天堂羽)最新章节第十五章极限锻炼

书号:8316 时间:2014/12/25 字数:3562

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　锻炼过后的疲惫，让范觉比平时睡得更早。不过在第二天，他却破天荒的起了一个大早，硬是到操场坚持跑了两个小时！

　　累积许久的习惯不是一下就能改变的，白天上课的时候，范觉还是继续发挥睡神的作风，睡觉还是他的最爱。

　　下午课后，在犹豫挣扎了一阵之后，范觉咬着牙再去了操场，忍着腿肚子的疼痛，又坚持了两个小时的跑步！

　　一跑就是两个小时、一天还跑两次！几乎所有人都确信范觉是受过什么刺

了。就是康来、刘云静他们，也认为范觉是因为那晚差点丧命而受到了刺

，所以才开始锻炼。他们也很佩服他的顽强毅力，但对于他现在的身体来说，这简直是玩命的锻炼啊！

　　为了他的健康，刘云静找范觉进行‘严肃谈话’，让他把运动量减少到一天不得超过一个小时，等身体完全康复之后，才适量的慢慢增加。

　　范觉知道他们的好意，不过他有自己的想法。这次受伤反而体能升级了，让他觉得有必要进行极限锻炼，才能让身体取得突破。适当锻炼需要长期坚持，不能立竿见影。他现在需要证明一下效果，而且如今的强度，虽然让他很辛苦，但感觉身体还能够承受得住，所以并没有减少的打算。

　　他开始改了新的作息规律，坚持每天早起，一天两次跑步，总的时间由四个小时，到一周后增加到了五个小时！

　　对于他不听劝告，又不能绑住他，刘云静和康来费了很多口舌无效之后，又安排了一次聚会吃饭，叫上霍紫菀、杨觅和张若琳她们，让她们女孩子来劝说，可是范觉表示身体已无大碍，现在自己已经找到了锻炼的乐趣、能够承受得了这强度。

　　这让刘云静忍不住怀疑这小子是不是有精神上瘾强迫症，以前是对睡觉上瘾，现在是对锻炼上瘾，要是对打架什么的上瘾了才更糟糕呢！

　　杨觅的神秘事物所，是他原本让范觉转移睡觉注意力的小组活动，可惜第一次活动就出现了那么大的意外，如今杨觅说解散不搞了。让刘云静有点头疼该找个什么新的活动转移范觉的注意力，别让他对运动上瘾了。

　　有没有上瘾，范觉自己清楚，他每天可都是咬着牙坚持的啊，可不是享受。让他很欣慰的是，‘习惯’这东西很容易养成。不仅他极限锻炼很快成习惯了，别人对他的看法，也很快习惯成自然了。包括一众好友，在劝说无果之后，见他真的没事，也就慢慢习惯了他的高强度锻炼，不用打球的时候，康来还和他一起去跑步。

　　…

　　很快。一个月地时间过去了。范觉白天基本上还是在上课时睡觉。不过一天总地睡眠时间。已经逐渐减少到一天十二个小时左右。这不一般人还是长了很多。只是没有以前那么夸张。更重要地是抑制了逐渐增多、变成慢慢回落。

　　而他地锻炼时间。也增加到了每天六个小时。除了坚持跑步。也跟着康来一起练单、双杠、俯卧撑、仰卧起坐等局部地肌

、体能锻炼。

　　坚持锻炼地效果。已经开始显

出来。身体地速度、协调能力、弹跳能力、肌

、力量等都有明显变化。当然。更加明显地是胃口变化。高消耗让他地食量增加了不少。有管理处补偿地营养费。范觉也没有跟自己客气。而且女生都比男生细心。霍紫菀、杨觅和张若琳她们几个在范觉出院后都有送他一些补养品。也都完全填入了范觉地无底

里。

　　一个月地时间。也让范觉地伤势完全地好了。身体恢复、加上一个月地极限锻炼。让范觉很相信自己地体能水平已经更上一层楼了。但为了让自己有更多地惊喜。他一直忍着没有去测试。想要等自己锻炼有所松懈地时候。才去测试。以惊喜地成果来刺

继续锻炼。

　　在最初引起一点话题和关注之后。范觉地生活很快就平静了。他是一个很平凡普通地学生。他即便锻炼很卖命。也没有什么人关注。

　　可有些人就不同了，有些人天生就如皓月一般，只要随意展

几分，便能光芒万丈。

　　杨觅便是如此，刚认识范觉他们的时候，她刚刚来到学校不久，行事又很低调，所以知道她的人还不多。现在又过去一个多月了，虽然她基本上很少去上课，但那绝

容颜，还是让名声迅速传播，不过因为行踪不定、又少与人接触，真的见过她的男生不是太多，更多的是越传越玄的闻名。

　　这让杨觅不胜其扰，她来这里的目的，又不是要出风头，有她自己的事情要做。被太多人关注，只会平添麻烦。所以，在半个月前，她就不住在学校宿舍，自己另外在外面住了。不上课、不住宿，基本上只是挂了一个名的河协大学生，当然，她和一般学生不一样，她根本不在乎毕业证什么的。

　　这天晚上九点，洗澡过后的范觉，正舒服的躺在

上，这是他睡觉的点了。这时候，手机响了，是杨觅打来的。

　　无事不登三宝殿啊！这他的第一反应。

　　自从接范觉出院那天之后，范觉就和杨觅见过一次，就是刘云静请大家聚会吃饭，让她们女生帮忙劝说他。她又探望买的补养品都是让霍紫菀带来的，平时虽然互相有手机号码，也没有联系过。

　　想到她有什么事情，范觉怕自己不小心睡着了，只好坐起来接听电话。

　　“范觉，现在能出来一下吗？有事和你商量！”

　　“呃…有什么事？电话里不能说吗？”范觉可是已经准备睡觉了，当然不想出门。

　　“废话！你是不是睡下了？宿舍有人吗？我过去吧！”

　　一听这话，范觉吓了一跳，这个时候她来宿舍，其他人看到能不好奇两人的关系吗？他可不想被人问这问那。而再推辞，就显得很没有诚意了，只好赶紧说：“不用，你在哪里？我马上出去。”

　　“我在校门口等你。”

　　币了电话，范觉只好打起精神，换了衣服，然后小跑着出去校门口。

　　和他猜想得差不多，杨觅又是停车在他身边，然后让他上车。

　　杨觅开车离开，又转头看了看范觉“好像状态好了不少。你的身体已经没事了吧？”

　　“早就没事了。”

　　“还是那么拼命的锻炼？”

　　“小意思，不算拼命。”

　　杨觅只是简单的寒暄，并没有说要商量什么事。

　　范觉也没有马上追问。

　　杨觅把车的速度开得很快，没用多久的时间，便来到了巨大的天河广场。天河广场是天河市最大的一个广场，面积差不多有**广场那么大了，这在寸金尺土的城市里，是非常难得的，如今也是天河的旅游景点之一。

　　晚上的天河广场灯光璀璨，也是非常的热闹，人

很多，除了游客，更有大量本地人来此休闲玩耍。由于广场很大，所以人

很多也不显得拥挤。

　　停好车，杨觅和范觉步行到广场上，找了一个石凳坐下。

　　来到这里，范觉已经可以确定这是她要的说话地方。临时入座的地方，自然不会被提前安装窃婷工具，而有人接近又一目了然。这让他有点暗笑杨觅的小心，不过在不清楚她家世背景的情况下，也不便多评论。

　　“你又找到神秘猛兽新的踪迹了？”

　　正思量着如何开口的杨觅，听到范觉一口道破，微微惊讶。

　　“为什么是‘神秘猛兽’，不可以是上次的恐狼吗？也许我就是想要找你陪我再去森林公园呢？”

　　“狼是群居动物，即便没有成群的恐狼，也不可能只有一头，总得有父母、有伴儿吧。上次你说过，可能与森林管理处无关，可能是里面某个人的行为。而无论是管理处还是里面的某个员工，既然已经事发了，肯定会收好尾，不会再让其他的恐狼在森林公园出现了。

　　所以，我不相信短时间内那里又有新发现，而你以的聪明，不会想不到这一点，自然不会再去森林里面瞎找。你说过上次袭击令尊的可能是剑齿虎，而袭击我们的可能是恐狼，都是一些已经灭绝的史前动物，呵呵，你现在又发现了什么新的史前动物，我也不会惊讶了。”

　　杨觅偏头看着范觉的脸，扬了扬眉毛，向他竖起了大拇指“不错、不错，看来你没有睡成范桶嘛！推理得有道理。那你能猜到我要找你商量什么事情吗？”

　　范觉白了她一眼“杨觅同学，你要是再敢叫我‘范桶’，我就叫你‘小觅’了。”

　　“嘿嘿，跟你还没有那么

吧？叫‘小觅’你不觉得…好啊！骂我呢？”还没说完，杨觅反应过来。

　　“哼，‘小

’是你自己联想，‘饭桶’可和我名字没有相关！算了，不和你瞎扯。”

　　“我才懒得听你瞎说呢。考虑得怎么样？”

　　范觉无语，你还没开口呢，就问我考虑得怎么样，真的当我什么都能猜到啊！

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锻炼过后的疲惫，让范觉比平时睡得更早。不过在第二天，他却破天荒的起了一个大早，硬是到操场坚持跑了两个小时！　　累积许久的习惯不是一下就能改变的，白天上课的时候，范觉还是继续发挥睡神的作风，睡觉还是他的最爱。　　下午课后，在犹豫挣扎了一阵之后，范觉咬着牙再去了操场，忍着腿肚子的疼痛，又坚持了两个小时的跑步！　　一跑就是两个小时、一天还跑两次！几乎所有人都确信范觉是受过什么刺了。就是康来、刘云静他们，也认为范觉是因为那晚差点丧命而受到了刺，所以才开始锻炼。他们也很佩服他的顽强毅力，但对于他现在的身体来说，这简直是玩命的锻炼啊！　　为了他的健康，刘云静找范觉进行‘严肃谈话’，让他把运动量减少到一天不得超过一个小时，等身体完全康复之后，才适量的慢慢增加。　　范觉知道他们的好意，不过他有自己的想法。这次受伤反而体能升级了，让他觉得有必要进行极限锻炼，才能让身体取得突破。适当锻炼需要长期坚持，不能立竿见影。他现在需要证明一下效果，而且如今的强度，虽然让他很辛苦，但感觉身体还能够承受得住，所以并没有减少的打算。　　他开始改了新的作息规律，坚持每天早起，一天两次跑步，总的时间由四个小时，到一周后增加到了五个小时！　　对于他不听劝告，又不能绑住他，刘云静和康来费了很多口舌无效之后，又安排了一次聚会吃饭，叫上霍紫菀、杨觅和张若琳她们，让她们女孩子来劝说，可是范觉表示身体已无大碍，现在自己已经找到了锻炼的乐趣、能够承受得了这强度。　　这让刘云静忍不住怀疑这小子是不是有精神上瘾强迫症，以前是对睡觉上瘾，现在是对锻炼上瘾，要是对打架什么的上瘾了才更糟糕呢！　　杨觅的神秘事物所，是他原本让范觉转移睡觉注意力的小组活动，可惜第一次活动就出现了那么大的意外，如今杨觅说解散不搞了。让刘云静有点头疼该找个什么新的活动转移范觉的注意力，别让他对运动上瘾了。　　有没有上瘾，范觉自己清楚，他每天可都是咬着牙坚持的啊，可不是享受。让他很欣慰的是，‘习惯’这东西很容易养成。不仅他极限锻炼很快成习惯了，别人对他的看法，也很快习惯成自然了。包括一众好友，在劝说无果之后，见他真的没事，也就慢慢习惯了他的高强度锻炼，不用打球的时候，康来还和他一起去跑步。　　… 　　很快。一个月地时间过去了。范觉白天基本上还是在上课时睡觉。不过一天总地睡眠时间。已经逐渐减少到一天十二个小时左右。这不一般人还是长了很多。只是没有以前那么夸张。更重要地是抑制了逐渐增多、变成慢慢回落。　　而他地锻炼时间。也增加到了每天六个小时。除了坚持跑步。也跟着康来一起练单、双杠、俯卧撑、仰卧起坐等局部地肌、体能锻炼。　　坚持锻炼地效果。已经开始显出来。身体地速度、协调能力、弹跳能力、肌、力量等都有明显变化。当然。更加明显地是胃口变化。高消耗让他地食量增加了不少。有管理处补偿地营养费。范觉也没有跟自己客气。而且女生都比男生细心。霍紫菀、杨觅和张若琳她们几个在范觉出院后都有送他一些补养品。也都完全填入了范觉地无底里。　　一个月地时间。也让范觉地伤势完全地好了。身体恢复、加上一个月地极限锻炼。让范觉很相信自己地体能水平已经更上一层楼了。但为了让自己有更多地惊喜。他一直忍着没有去测试。想要等自己锻炼有所松懈地时候。才去测试。以惊喜地成果来刺继续锻炼。　　在最初引起一点话题和关注之后。范觉地生活很快就平静了。他是一个很平凡普通地学生。他即便锻炼很卖命。也没有什么人关注。　　可有些人就不同了，有些人天生就如皓月一般，只要随意展几分，便能光芒万丈。　　杨觅便是如此，刚认识范觉他们的时候，她刚刚来到学校不久，行事又很低调，所以知道她的人还不多。现在又过去一个多月了，虽然她基本上很少去上课，但那绝容颜，还是让名声迅速传播，不过因为行踪不定、又少与人接触，真的见过她的男生不是太多，更多的是越传越玄的闻名。　　这让杨觅不胜其扰，她来这里的目的，又不是要出风头，有她自己的事情要做。被太多人关注，只会平添麻烦。所以，在半个月前，她就不住在学校宿舍，自己另外在外面住了。不上课、不住宿，基本上只是挂了一个名的河协大学生，当然，她和一般学生不一样，她根本不在乎毕业证什么的。　　这天晚上九点，洗澡过后的范觉，正舒服的躺在上，这是他睡觉的点了。这时候，手机响了，是杨觅打来的。　　无事不登三宝殿啊！这他的第一反应。　　自从接范觉出院那天之后，范觉就和杨觅见过一次，就是刘云静请大家聚会吃饭，让她们女生帮忙劝说他。她又探望买的补养品都是让霍紫菀带来的，平时虽然互相有手机号码，也没有联系过。　　想到她有什么事情，范觉怕自己不小心睡着了，只好坐起来接听电话。　　“范觉，现在能出来一下吗？有事和你商量！” 　　“呃…有什么事？电话里不能说吗？”范觉可是已经准备睡觉了，当然不想出门。　　“废话！你是不是睡下了？宿舍有人吗？我过去吧！” 　　一听这话，范觉吓了一跳，这个时候她来宿舍，其他人看到能不好奇两人的关系吗？他可不想被人问这问那。而再推辞，就显得很没有诚意了，只好赶紧说：“不用，你在哪里？我马上出去。” 　　“我在校门口等你。” 　　币了电话，范觉只好打起精神，换了衣服，然后小跑着出去校门口。　　和他猜想得差不多，杨觅又是停车在他身边，然后让他上车。　　杨觅开车离开，又转头看了看范觉“好像状态好了不少。你的身体已经没事了吧？” 　　“早就没事了。” 　　“还是那么拼命的锻炼？” 　　“小意思，不算拼命。” 　　杨觅只是简单的寒暄，并没有说要商量什么事。　　范觉也没有马上追问。　　杨觅把车的速度开得很快，没用多久的时间，便来到了巨大的天河广场。天河广场是天河市最大的一个广场，面积差不多有**广场那么大了，这在寸金尺土的城市里，是非常难得的，如今也是天河的旅游景点之一。　　晚上的天河广场灯光璀璨，也是非常的热闹，人很多，除了游客，更有大量本地人来此休闲玩耍。由于广场很大，所以人很多也不显得拥挤。　　停好车，杨觅和范觉步行到广场上，找了一个石凳坐下。　　来到这里，范觉已经可以确定这是她要的说话地方。临时入座的地方，自然不会被提前安装窃婷工具，而有人接近又一目了然。这让他有点暗笑杨觅的小心，不过在不清楚她家世背景的情况下，也不便多评论。　　“你又找到神秘猛兽新的踪迹了？” 　　正思量着如何开口的杨觅，听到范觉一口道破，微微惊讶。　　“为什么是‘神秘猛兽’，不可以是上次的恐狼吗？也许我就是想要找你陪我再去森林公园呢？” 　　“狼是群居动物，即便没有成群的恐狼，也不可能只有一头，总得有父母、有伴儿吧。上次你说过，可能与森林管理处无关，可能是里面某个人的行为。而无论是管理处还是里面的某个员工，既然已经事发了，肯定会收好尾，不会再让其他的恐狼在森林公园出现了。　　所以，我不相信短时间内那里又有新发现，而你以的聪明，不会想不到这一点，自然不会再去森林里面瞎找。你说过上次袭击令尊的可能是剑齿虎，而袭击我们的可能是恐狼，都是一些已经灭绝的史前动物，呵呵，你现在又发现了什么新的史前动物，我也不会惊讶了。” 　　杨觅偏头看着范觉的脸，扬了扬眉毛，向他竖起了大拇指“不错、不错，看来你没有睡成范桶嘛！推理得有道理。那你能猜到我要找你商量什么事情吗？” 　　范觉白了她一眼“杨觅同学，你要是再敢叫我‘范桶’，我就叫你‘小觅’了。” 　　“嘿嘿，跟你还没有那么吧？叫‘小觅’你不觉得…好啊！骂我呢？”还没说完，杨觅反应过来。　　“哼，‘小’是你自己联想，‘饭桶’可和我名字没有相关！算了，不和你瞎扯。” 　　“我才懒得听你瞎说呢。考虑得怎么样？” 　　范觉无语，你还没开口呢，就问我考虑得怎么样，真的当我什么都能猜到啊！　　（今天又是五章了，求啊）　wWＷ.nIuＤunXｓ.cＯｍ